档案记载的年龄小我实际年龄五年，该如何调整

档案年龄与实际不符，可通过法律途径申请更正。分析说明：根据我国相关法律规定，公民的出生日期原则上不予变更。但若确有错误，且有原始出生证明等合法证据支持，可向户籍所在地公安机关提出申请。公安机关将进行调查核实，若确认存在错误，将依法予以更正。提醒：若因年龄问题导致权益受损，如就业、退休等，且无法通过正常途径解决，表明问题已较严重，应及时寻求律师等专业人士的帮助。
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常见处理方式：从法律角度，处理档案年龄与实际年龄不符的问题，主要有两种方式：一是向户籍所在地公安机关提出申请，并提供合法证据；二是若公安机关不予更正，可通过行政复议或行政诉讼等法律途径进行维权。选择方式：若证据充分，且对公安机关的处理流程较为了解，可先尝试向公安机关提出申请。若遇阻碍，再考虑行政复议或诉讼。
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具体操作：1.收集证据：包括原始出生证明、医院出生记录、户口本、身份证等能证明实际年龄的材料。2.向户籍所在地公安机关提交更正申请，并附上所有证据材料。公安机关将进行调查核实。3.若公安机关在法定期限内未予更正，可向上一级公安机关提出行政复议，或向人民法院提起行政诉讼。4.在行政复议或诉讼过程中，需详细陈述事实，提供证据，并遵循法律程序。法院或复议机关将依法作出裁决。5.若裁决支持更正申请，应持相关裁决文书向公安机关申请正式更正档案记录。